Amandes décortiquées

L’amande est une excellente source de nutriments et contient des acides gras mono insaturés qui participent à maintenir le cholestérol (LDL) à un niveau bas. Ses fibres permettent d’étaler la digestion des glucides dans le temps. Riche en magnésium et en vitamine E antioxydante, ses nutriments sont bons pour le cœur. L’amande évite les fringales et les grignotages fatals !