Mangue séchée

C'est un des fruits les plus riches en carotène et aussi en vitamine A. Elle est également très riche en vitamine C. Elle est chargée d'antioxydants, qui lui donne un effet préventif contre le cancer. C'est aussi une grande source fibres solubles qui lui donnent des propriétés digestives, réduit le cholestérol sanguin et par conséquent diminue le risque d'apparition de maladie cardiovasculaires.